Kvėpavimas – raktas į streso ir nerimo valdymą

Kaip vyksta įkvėpimas ir iškvėpimas? Kodėl dažnas kvėpavimas – nesveika? Kas yra vidinis ląstelės kvėpavimas?

Išsamiai apie kvėpavimą kalbamės su sporto medicinos gydytoju Daliumi Barkausku.