Kas padeda mesti rūkyti: motyvacija, draudimai ar pakaitalai?

Kokios priemonės efektyviausios norint mesti rūkyti – motyvacija, draudimai ar pakaitalai?

Paaiškina dr. Karlas Fagerstromas, Švedijos psichologas, klinikos, padedančios mesti rūkyti, įkūrėjas.